En la sociedad en la que vivimos actualmente, es frecuente escuchar “Estoy estresada” hasta el punto que se ha normalizado el uso de la palabra “Estrés” e incluso, en ciertos círculos o ciertos status, decir “Estoy estresada” significa que eres una persona interesante, importante, parece...
Hola!! Hoy te quiero presentar una serie de videos sobre el estrés llamados “Elimina tu estrés para ser más productiv@” El estrés es un estado que te afecta con mucha frecuencia y aunque estés acostumbrado a él, lo veas como algo “normal” e incluso en ocasiones parezca...
¿Tienes la sensación que la vida pasa demasiado deprisa y no te da tiempo a hacer aquellas cosas que realmente deseas? ¿Tienes la agenda repleta de actividades que no has planeado tu? ¿Te sientes saturado, frustrado porque no estas viviendo la vida que realmente deseas? Si has contestado...
Vivimos en un mundo en el que todo esta cambiando muy rápidamente. Cambios tecnológicos que nos encontramos tanto en la vida privada como laboral, cambios en la economía, cambios en el entorno laboral, cambios en el entorno social y familiar… En el fondo ¿Quien esta detrás...