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En base a mi experiencia personal y mi formación, he creado el método VALORA-T que consiste en 7 estrategias para que empieces a creer en ti, a tenerte en cuenta, a valorarte, a quererte.
La práctica de estas 7 estrategias te llevará a sentirte bien contigo misma.
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Te sientes vacía, insatisfecha, frustrada. Incluso cuando aparentemente lo tienes todo
Estás buscando reconocimiento en tu trabajo, en las personas que te rodean…
Tienes la agenda repleta de planes que no te apetecen simplemente porque no sabes decir NO
Estas viviendo la vida que otras personas han planeado por ti.
Estas situaciones y muchas otras nos roban nuestra energía y poder personal. Hacen que no vivamos la vida que realmente deseamos y por lo tanto nos merma nuestro bienestar y nos impide alcanzar la felicidad.
Di BASTA! Tu puedes cambiar la situación.
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