fbpx
Imma Rivera | ¿Qué es el estrés?
493
post-template-default,single,single-post,postid-493,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-11.0.1538728355,qode-theme-ver-11.0,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

¿Qué es el estrés?

¿Qué es el estrés?

Hola!!

Hoy te quiero presentar una serie de videos sobre el estrés llamados  “Elimina tu estrés para ser más productiv@”

El estrés es un estado que te afecta con mucha frecuencia y aunque estés acostumbrado a él, lo veas como algo “normal” e incluso en ocasiones parezca que quede bien decir que “estoy estresado” “no tengo tiempo”… sus consecuencias pueden ser fatales para tu salud, para tu vida personal y también para tu vida profesional.

Algunas consecuencias del estrés son:

  • Dolores de cabeza, dolores de espalda…
  • Insomnio
  • Falta de concentración
  • Ansiedad, angustia, irritabilidad
  • Cansancio

Es por eso que he iniciado una serie de videos muy cortitos en los que voy a dar contenido y herramientas para que tomes consciencia de tu estrés y poco a poco, con la practica de las herramientas, vayas eliminando el estrés de tu vida.

 

Puedes ver el primer video en el siguiente enlace:

VIDEO: ¿Qué el estrés?

 

Si te interesa el tema, puedes suscribirme a mi canal de Youtube para no perderte ninguno de los videos que cuelgue.

Ahhhh y si te ha gustado o te ha parecido interesante, no te olvides de darle al  

Y compártelo para que otras personas puedan beneficiarse del contenido que vaya subiendo.

 

Deseo que te guste y te sea útil!!!

Cuéntame qué te parece y también me puedes hacer sugerencias de temas

 

Hasta pronto!

Imma Rivera



Escríbeme

Tienes un sueño? Un objetivo? Un proyecto? Quieres emprender algo nuevo y hay algo que te paraliza? o bien, empiezas y te quedas frenado? No avanzas?

    Nombre (requerido)

    Correo electrónico (requerido)

    Asunto

    Mensaje

    [recaptcha]

    Master class: Aprende a

    gestionar tu estrés

    GRATIS

    Apúntate GRATIS a esta clase online

    y aprende a gestionar tu estrés

    Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Imma Rivera como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de ActiveCampaign (proveedor de email marketing) a través de su empresa ActiveCampaign, LLC., ubicada en EEUU y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de ActiveCampaign. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en imma@immarivera.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  mi política de privacidad.

    CERRAR

    Master class: Aprende a

    gestionar tu estrés

    GRATIS

    Apúntate GRATIS a esta clase online

    y aprende a gestionar tu estrés

    Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Imma Rivera como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de ActiveCampaign (proveedor de email marketing) a través de su empresa ActiveCampaign, LLC., ubicada en EEUU y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de ActiveCampaign. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en imma@immarivera.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  mi política de privacidad.

    CERRAR

    VALORA-T   

    Y coge las riendas de tu vida.

    GRATIS

    Descárgate el e-book completamente GRATIS y empieza a valorarte como te mereces.

    Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Imma Rivera como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de ActiveCampaign (proveedor de email marketing) a través de su empresa ActiveCampaign, LLC., ubicada en EEUU y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de ActiveCampaign. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en imma@immarivera.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  mi política de privacidad.

    CERRAR